Rada našich babiček velela dítě nechat prostě být, aby dalo průchod svým emocím. Pokud opomineme, že vztekání je velký nápor na nervy rodiče, tak podle některých studií není u malých dětí tento postup příliš doporučovaný. Dlouhý a intenzivní pláč může zvýšit riziko výskytu ADHD, tj. poruchu pozornosti spojenou s hyperaktivitou.
A co tedy radí různí odborníci, jak nejlépe zvládnout dětský vztek?
- První pravidlo v podstatě navazuje na již zmíněnou radu babiček, a to nevěnovat dítěti plnou pozornost. A to právě z toho důvodu, že v okamžiku vzteku, kdy dítě dává průchod svým silným emocím, nás rodiče stejně moc nevnímá. Navíc v některých situacích platí, že pokud dítě nemá publikum, vztekat se ho tolik "nebaví".
- Za vztekání dítě netrestejte, nebude to mít žádný efekt. Nastavujte rodičovské mantinely a pravidla, ale trest za vztekání dítě nepochopí. Mezi rodiči rozšířené plácnutí nebo šťouchnutí jen vyvolává další negativní odezvu a zakládá na budoucí agresivní řešení neznámých situací.
- Neodcházejte, i přes vaše nervy na pochodu, z místnostni, ve které dítě je. Psychologové zvláště u malých dětí tuto variantu nedoporučují, protože ačkoliv je dítě tzv. na zabití, ve skutečnosti potřebuje Vaši ochranu a blízkost, protože jeho vlastní negativní emoce jsou pro něj velkou neznámou a vyvolávají v něm strach.
- Nenechte se "vytočit" a nekřičte, protože pokud bude reagovat rozčileně, bude to ještě horší. Jinými slovy Vaše zlost vztekání dítěte ještě zvýší a navíc, pokud se uchýlíte k nějakému výraznějšímu trestu, mohlo by vás to později mrzet.
- Zkuste odvést pozornost dítěte k čemukoliv jinému.
- Pokuste se - pokud to situace dovoluje - dítě obejmout a dát mu pocit, že jste " s ním".
- Vyzkoušejte metodu "zrcadlení" - cílem je neukázat dítěti Vaše negativní pocity, ale pomocí přehnané mimiky a gest během vztekání můžete dítě dovést do okamžiku překvapení, kdy s vlastním vztekáním přestane.
- Neustupujte v situacích, kdy vztek má být nátlak pro to, aby dítě dosáhlo svého. Bude tomu rozumět tak, že vztek je ten správný nástroj pro to, aby bylo po jeho.
- Po odeznění návalu vzteku si zkuste s dítětem rozumně promluvit s cílem zjistit, co bylo příčinou (myšleno emocionálně).